Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen


Durch willentliche An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen entwickelt sich im Laufe der Zeit ein sogenannter Muskelsinn.


Ziel des Kurses ist es, diesen Muskelsinn durch Üben zu trainieren um eine Möglichkeit zu haben, selbst im Alltag schneller Anspannungssituationen in den Muskeln zu erfühlen und durch gezieltes Loslassen der Muskelpartie sich selbst wieder in die Entspannung zu bringen.


Die Kurse für Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen sowie der Wochenendkurs für Progressive Muskelentspannung werden von den Krankenkassen bezuschusst!



Preise:           €108,00 für einen Kurs mit 8 Einheiten a` 1,5 h


Unter News/Aktuelle Termine findet Ihr die Wochenendseminare im Überblick für 2019!


PS: Wochenendkurse sind von Fr.-So sowie auch von Sa-So möglich.